Funções dos micronutrientes e diferenças entre adequação e excesso.

Uma categoria, muitas perguntas

Vitaminas D, B12, C e outras têm funções e indicações distintas. A necessidade de reposição não deve ser deduzida apenas de cansaço ou de uma promessa de marketing.

Para outros micronutrientes e fichas individuais, consulte o diretório de vitaminas e minerais do NIH ODS.