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Vitamina B12
Estado nutricional, absorção e alimentação.
O que é e o que se estuda
A B12 participa de funções neurológicas e da formação das células sanguíneas.
O que a evidência indica
Dietas sem alimentos de origem animal e situações de absorção reduzida merecem atenção ao aporte de B12.
Limites e cuidados
Não se pode concluir deficiência só por sintomas inespecíficos. Procure avaliação para definir reposição.
Como interpretar as classificações