Alegações de desempenho e limites dos estudos.

O que é e o que se estuda

A citrulina é investigada em relação ao fluxo sanguíneo e ao exercício.

Evidências limitadas — melhora de desempenho

O que a evidência indica

Os estudos disponíveis são poucos e os resultados divergentes.

Limites e cuidados

Mecanismo plausível não equivale a ganho demonstrado no treino.

Como interpretar as classificações

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